बेल के गुण जानकर हो जायेंगे हैरान ।। बेल के इस्तेमाल से इन बिमारियों को ठीक किया जाता है ।।

बेल के सेवन के फायदे। 

बेल को हम फल और औषधि दोनों की श्रेणी में रख सकते हैं। बेल छोटे-छोटे पत्तों वाला बड़ा पेड़ होता है। यह एक ऐसा फल है जो अगर उचित मात्रा में खाया जाये तो इसके बहुत फायदे मिल सकते हैं। बेल का फल सामान्यत सेब और अमरुद के आकार और बनावट जैसा होता है। यह बाहर से थोड़ा सख्त और खुरदुरा सा होता हरे रंग का होता है जोकि पकने के बाद भूरे रंग का होता है। इसके अंदर भूरे रंग का गूदा सा होता है और छोटे-छोटे काफी बीज होते हैं। 

वैसे तो बेल के पत्ते भी पूजा के काम में लिए जाते हैं मगर ज्यादातर इसके फल का सेवन किया जाता है। इसे हम ऐसे भी खा सकते हैं और इसका जूस/रस निकलकर भी पी सकते हैं। 

वैसे तो इसके बहुत फायदे हैं लेकिन हम आपको यहाँ पर कुछ विशेष फायदों के बारे में बता रहे हैं जोकि इसके सही मात्रा में सेवन करने से प्राप्त किये जा सकते हैं। 

बेल के फायदे। 

 

1 )  ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है। 

बेल से सेवन से ऊर्जा स्तर बढ़ता है। इसमें काफी मात्रा में प्रोटीन्स और अनेकों पोषक तत्व होते हैं। 

2 ) रक्त को साफ करता है। 

बेल के सेवन से रक्त साफ होता है। जिन लोगों को रक्त से सम्बंधित समस्या है उन्हें बेल का सेवन करना चाहिए। यह विटामिन सी की कमी को भी पूरी करता है। 

3 ) मधुमेह को नियंत्रित करता है। 

बेल से नियमित सेवन से मधुमेह की समस्या से भी काफी हद तक आराम पाया जा सकता है। बताया जाता है कि बेल में कुछ ऐसा होता है जोकि मधुमेह के अधिक और निम्न स्तर में सामंजस्य बनाकर रखता है। यदि फल उपलब्ध नहीं है तो बेल के 4-5 पत्तों को पानी में भिगो दो और सुबह खली पेट उस पानी को पिओ। आपको निरंतर ऐसा करने से आपके मधुमेह से सम्बंधित रोग ख़त्म हो सकते हैं। 

4 ) पाचन क्रिया को सही करता है। 

बेल से सेवन से पाचन क्रिया दुरस्त होती है और पेट से सम्बंधित कोई समस्या नहीं होती। यह आंतों में पाए जाने वाले हानिकारक कीड़ों का नाश करता है जिससे पाचन क्रिया सही हो जाती है। डायरिया में भी इसका उपयोग कर सकते हैं। 

5 ) गुर्दे की समस्या को ख़त्म करता है। 

बेल से सेवन से गुर्दे से सम्बंधित समस्या भी ख़त्म हो जाती है। यदि बेल का फल उपलब्ध नहीं है तो आप इसकी पत्तियों को सुखाकर चूर्ण बना लें और गुनगुने पानी से साथ सुबह-सुबह इसका सेवन करें तो आपको गुर्दे की बीमारी नहीं होगी और यदि है तो वह ठीक हो जाएगी। 

6 ) लीवर के समस्या को ख़त्म करता है। 

बेल से सेवन से लीवर ठीक काम करने लगता है। इसमें एंटी-बैक्टीरिया, एंटी-फंगल जैसे अन्य कई गुण भी होते हैं जिससे यह लीवर को दुरुस्त रखता है और लीवर को सही कार्य करने में सहायता करता है। 

 

बेल के सेवन से आपको नुकशान भी हो सकता है। 

यदि आप पहली बार बेल का सेवन करने जा रहे हैं और इससे पहले अपने कभी भी इसका सेवन नहीं किया है तो आपको सलाह दी जाती है कि पहले आप इसे बहुत थोड़ी मात्रा में ग्रहण करें ताकि यह आपको कोई नुक्शान न कर पाए। कुछ लोगों को यह रास नहीं आता और उनको नुक्शान हो सकता है। 

नोट : यह लेख आपको बेल के गुण बताने के लिए लिखा गया है अतः यदि आप किसी बीमारी से ग्रषित हैं तो सर्व-प्रथम किसी योग्य चिकित्सक को दिखाएँ और उसकी अनुमति से ही इसका सेवन करें।